Que vous envisagiez de l'essayer en solo, de l'explorer avec un partenaire ou que vous souhaitiez simplement savoir ce que cela implique réellement avant de décider quoi que ce soit, c'est un bon point de départ. Nous expliquerons de quoi il s'agit, comment se préparer correctement, comment le faire confortablement pour la première fois et à quoi s'attendre de manière réaliste.
Qu’est-ce que la double pénétration ?
La double pénétration signifie que deux ouvertures sont stimulées simultanément - le plus souvent le vagin et l'anus - par deux objets distincts. Ces objets peuvent être un pénis, un doigt, un jouet sexuel ou toute combinaison.
C'est plus varié que la plupart des gens ne le pensent :
- Vaginale + anale- la forme la plus courante, où chaque ouverture reçoit un jouet ou une partie du corps différente en même temps.
- PDD solo- tout à fait possible en utilisant une combinaison de jouets, aucun partenaire n'est nécessaire. C’est là que commencent la plupart des débutants.
- Partenaire de développement en partenariat- une personne pénètre tandis que l'autre ajoute un jouet, ou les deux utilisent des jouets ensemble.
- DP avec une sangle-- commun aux-couples de même sexe ou à tout couple utilisant un harnais. Mécaniquement, cela fonctionne de la même manière.
La double pénétration n’est pas une catégorie de niche pour les utilisateurs avancés. C'est un spectre, et une exploration en solo avec le droitjouets anaux pour débutantsest un point de départ parfaitement valable.
Avant de commencer : ce dont vous avez réellement besoin
Lubrifiant - Non-Négociable
Le tissu anal ne se lubrifie pas automatiquement. Sans lubrification adéquate, la pénétration anale peut être inconfortable ou véritablement douloureuse. Il n’y a pas trop de lubrifiant ici.
- Lubrifiant à base d'eau-fonctionne avec tous les matériaux de jouets et préservatifs. Il sèche plus rapidement, alors réappliquez-en si nécessaire.
- Lubrifiant à base de silicone-dure plus longtemps et fonctionne bien pour le jeu anal - mais cela dégrade les jouets en silicone. Si votre jouet est en silicone, optez pour un produit à base d'eau-.
SelonConseils de santé sexuelle de Planned Parenthood, utiliser une lubrification et aller lentement sont les deux facteurs les plus importants pour un jeu anal confortable.
Choisir les bons jouets
Pour le DP solo, la configuration débutant la plus courante est unvibrateur en siliconepour la stimulation vaginale associé à un petit jouet anal. Vous pouvez également utiliser ungodemichémaintenu en place tout en utilisant vos mains pour l'autre ouverture.
Pour le jeu en couple, un vibromasseur portable porté en interne ajoute un deuxième point de stimulation mains libres - utile lorsque vous souhaitez que les deux partenaires s'engagent sans jongler avec plusieurs objets.
Deux choses qui ne sont pas-négociables lors du choix d'un jouet anal :
- Base évasée ou boucle de récupération.Le rectum peut attirer des objets vers l’intérieur. Un jouet sans base évasée peut se coincer -, il s'agit d'une urgence médicale. Cette règle ne connaît aucune exception. Consultez notre guide surcomment choisir des jouets anaux sûrspour en savoir plus à ce sujet.
- Matériaux sans danger pour le corps.Silicone-de qualité médicale, acier inoxydable ou verre borosilicaté. Évitez les matériaux poreux comme le caoutchouc gélifié ou le PVC souple -, ils ne peuvent pas être entièrement stérilisés. Si vous n'êtes pas sûr de ce qui est admissible, cet aperçu desécurité des jouets sexuelscouvre ce qu'il faut rechercher.
Commencez plus petit que ce dont vous pensez avoir besoin. Vous pourrez toujours prendre une taille plus tard - vous ne pourrez pas annuler une première expérience inconfortable.
Pour une ventilation détaillée des différences matérielles et des tailles, leguide des jouets anaux en siliconeentre dans les détails qui méritent d'être lus avant d'acheter.
Bases de sécurité et d'hygiène
Une règle qui compte plus que toute autre chose ici :ne jamais passer du contact anal au contact vaginal- sur un jouet, un doigt ou quoi que ce soit d'autre - sans changer la barrière ni se laver soigneusement au préalable. C’est ainsi que des bactéries nocives se transmettent entre les ouvertures et provoquent une infection.
Des habitudes pratiques qui aident :
- Utilisez des préservatifs sur les jouets et remplacez-les par des neufs avant de changer les ouvertures.
- Lavez tous les jouets avant et après utilisation avec de l'eau tiède et du savon non parfumé.
- Les jouets non-poreux (silicone, acier, verre) peuvent être entièrement stérilisés - détails dans notre guide surcomment stériliser un plug anal en silicone
Comment le faire : une étape-étape par-pour les débutants-
Étape 1 : Échauffez-vous - plus longtemps que vous ne le pensez
Ne vous précipitez pas vers DP. Passez du temps sur tout ce qui vous excite de manière fiable en premier - stimulation en solo ou en couple, peu importe à quoi cela ressemble pour vous. Plus vous êtes excité avant d’introduire la stimulation anale, plus votre corps se détend naturellement et plus tout ce qui suit sera confortable.
Ce n'est pas un préambule facultatif. Le niveau d’excitation avant l’introduction anale est l’un des principaux indicateurs du confort ou non de l’expérience. Donnez-lui au moins 10 minutes, idéalement plus longtemps.
Si vous débutez entièrement dans le jeu anal, leguide d'utilisation des plugs anal en perles de siliconecouvre les techniques d’introduction progressive qui s’appliquent ici également.
Étape 2 : démarrez la stimulation anale en externe
Avant toute insertion, posez un doigt ou un jouet lubrifié contre l'ouverture anale externe - et non à l'intérieur, juste contre elle. Pression lente et douce. Laissez votre corps réagir d’abord à cette sensation.
Ne progressez vers l’insertion que si cela vous semble invitant. S'il y a une résistance, une tension ou une sensation vive, c'est que votre corps demande plus de temps. Respirez lentement, expirez délibérément, attendez. Ne forcez pas.
Étape 3 : introduire la deuxième stimulation
Une fois que la stimulation anale est confortable, ajoutez simultanément une stimulation vaginale - ou inversement, selon ce qui est plus simple avec votre configuration. Allez-y doucement ici aussi.
La sensation combinée des deux ouvertures stimulées simultanément est intense d’une manière qui peut prendre un moment à traiter. C'est normal. Laissez-vous ajuster avant d’essayer de maximiser quoi que ce soit.
Étape 4 : Trouvez un poste qui fonctionne
La position compte plus que la plupart des guides ne l’admettent. La clé pour les débutants : choisir un poste oùtoicontrôler la profondeur et le rythme.
- Sur ton dos- muscles détendus, accès facile, idéal pour les premiers essais
- Partenaire de réception au sommet (solo ou en couple)- contrôle total sur le rythme et l'angle, le meilleur point de départ pour la plupart des gens
- Cuillère- intensité plus lente et plus faible-, idéal si vous préférez une introduction plus douce
- En levrette- bon accès mais le contrôle de la cadence est légèrement moins intuitif ; c'est mieux une fois qu'on sait ce qui marche
Étape 5 : Enregistrez-vous tout au long
Solo : les signaux de votre corps constituent tout le système de communication. L’inconfort qui s’aggrave est un signal d’arrêt. L’intensité qui se transforme en quelque chose de agréable est un signal pour continuer en douceur.
Avec un partenaire : "Toujours bien ?" et un signe de tête suffit. Convenez d’un signal d’arrêt avant de commencer et utilisez-le si vous en avez besoin.
À quoi ressemble-t-on réellement ?
Honnêtement? Cela varie.
La sensation la plus couramment décrite estplénitude- sensation de pression accrue dans la région pelvienne que de nombreuses personnes trouvent agréable une fois l'intensité initiale stabilisée. La double stimulation engage différentes terminaisons nerveuses à la fois, ce que certaines personnes décrivent comme plus immersive que l’une ou l’autre sensation seule.
Les premières fois semblent souvent plus intenses qu'agréables - pas douloureuses, juste beaucoup de choses à traiter. C'est normal, et de nombreuses personnes trouvent les expériences ultérieures nettement plus agréables une fois que la nouveauté de la sensation combinée est intégrée.
Si ça ne fait pas du bien, c'est aussi bien. Toutes les expériences ne doivent pas nécessairement faire partie intégrante de votre vie sexuelle.
Erreurs courantes qui rendent les choses inconfortables
- Sauter l'échauffement-.C’est la première cause d’inconfort lors des premières tentatives. L’excitation rend tout plus facile. Ne le sautez pas.
- Pas assez de lubrifiant.Réappliquez. Il n’y a pas trop.
- Commencer trop grand.Choisissez la plus petite taille confortable. Vous pouvez augmenter -, vous ne pouvez pas annuler une première expérience négative.
- Contact inverseur sans protection.Passer de l’anal au vaginal sans changer les barrières. Cela provoque des infections. Soyez délibéré sur le séquençage.
- Utiliser le porno comme manuel-de procédures.Le porno compresse le temps et optimise les angles de caméra, pas le confort. Le-DP du monde réel -, en particulier la première-DP -, est plus lent et moins acrobatique que ce que vous voyez à l'écran.
- Ignorer les signaux.Une douleur aiguë ou un inconfort croissant qui ne s’atténue pas est une raison pour s’arrêter et non pour aller jusqu’au bout.
Parler à votre partenaire avant d'essayer
Si vous faites cela avec un partenaire, la conversation préalable compte plus que tout ce qui se passe pendant.
Faites-le à un moment neutre - pas pendant les rapports sexuels, pas juste avant. Dirigez avec curiosité plutôt qu’avec attente :"J'ai pensé à essayer ça -, qu'en pensez-vous ?"est un ouvreur de conversation. Ce n'est pas une demande qui nécessite un oui.
Couvrez les bases : ce qui vous intéresse, le niveau de confort de chaque personne, qui contrôle le rythme et un signal d'arrêt sur lequel vous êtes tous les deux d'accord à l'avance. Si votre partenaire dit non ou pas encore, c'est une réponse complète - qui mérite le même respect qu'un oui.
Après : nettoyage et enregistrement
Nettoyez correctement vos jouets - à l'eau tiède et au savon non parfumé, ou stérilisation complète pour les matériaux non-poreux. Notre guide complet surcomment nettoyer les sextoys en toute sécuritécouvre tous les types de matériaux.
Si vous avez essayé cela avec un partenaire, un bref enregistrement-par la suite ne permet pas de - un débriefing formel, mais simplement de "ce qui a fonctionné, ce qu'il faut ajuster". Il n’est pas nécessaire que ce soit une longue conversation. Même quelques phrases bouclent la boucle et facilitent la navigation la prochaine fois.
Foire aux questions
Est-ce que DP fait mal ?
Cela ne devrait pas être le cas, lorsque cela est fait correctement. Une certaine pression ou intensité est normale, tandis que la douleur ne l'est pas. Si vous ressentez de la douleur, arrêtez : vous aurez probablement besoin de plus d'échauffement-, de plus de lubrifiant ou d'un jouet plus petit. Un inconfort qui ne s’atténue pas est un signal d’arrêt.
Puis-je tenter la double pénétration seul ?
Oui, - une DP en solo utilisant une combinaison de jouets est courante. Un petitplug anal débutantassocié à un vibrateur est la combinaison de départ la plus accessible. Prenez votre temps pour vous échauffer-et allez plus petit que ce dont vous pensez avoir besoin.
Quel est le meilleur lubrifiant à utiliser ?
Le lubrifiant à base d'eau-fonctionne avec tout et constitue le choix-le plus sûr. À base de silicone-dure plus longtemps pour le jeu anal mais dégrade les jouets en silicone - donc si votre jouet est en silicone, utilisez -à base d'eau. Appliquer généreusement et réappliquer partout.
Ai-je besoin d’une préparation particulière au préalable ?
Être pleinement excité en premier est la préparation la plus importante. Pour l’implication anale, être à l’aise avec le toucher anal externe seul avant de le combiner avec une stimulation vaginale fait une réelle différence. Une préparation plus intensive comme la douche vaginale est facultative - préférence personnelle, et non médicalement requise.
La double pénétration est-elle sûre pour tout le monde ?
Pour la plupart des gens, oui - avec une préparation adéquate. Utilisez une lubrification adéquate, des jouets à base évasée-et n'inversez jamais le contact anal-à-vaginal sans protection. Si vous avez des problèmes de santé particuliers, un professionnel de la santé sexuelle est la bonne personne à qui vous adresser.
Quelle est la différence entre DP et double pénétration vaginale (DVP) ?
Le DP standard signifie une stimulation vaginale et anale simultanée. La double pénétration vaginale (DVP) signifie deux objets à l'intérieur du vagin en même temps - une variante plus avancée qui nécessite beaucoup plus de préparation et constitue une expérience entièrement distincte.
Quelle configuration de jouet fonctionne le mieux pour un premier essai ?
Solo : un vibromasseur en silicone pour la stimulation vaginale associé à un petit plug anal. En partenariat : un vibromasseur portable porté en interne pendant qu'un partenaire pénètre, ou une personne utilisant un jouet parallèlement à un rapport sexuel avec pénétration. Parcourez notre gamme dejouets anaux en siliconepour voir les-options appropriées pour les débutants. Pour en savoir plus sur ce que les plugs anaux à double usage- peuvent offrir, consultez leguide complet des plugs anauxvaut la peine d'être lu.
Que faut-il explorer ensuite
Si ce guide vous a été utile, ces pages couvrent plus en profondeur des sujets connexes :
